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性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應適當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適2、印度強效威而鋼Cenforce 100mg 威而鋼哪裡買 助勃增硬 預防中暑

夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關得緊緊的密不透風，又沒有采取防暑降溫措施，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注意室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品

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3、中老年夫妻應注意自身條件

中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為，以達到身心的歡愉溫馨提示：炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛生，性愛前後要進行局部清洗。如果一方出現炎症，一定要使用保險套或者暫停同房。此外，久坐不動、內褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現炎症後要夫妻同治。