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　　1、"威而鋼學名藥Cenforce-100 印度威而鋼 "七分飽就好

　　空著肚子性愛固然不行，飽食終日也非良策。餓肚子時造成的低血糖容易加深緊張和壓力，而進食過多，則讓胃部長時間占用血流，使得大腦供應無法保證，因而難免顯得倦怠而生出草草了事之感。因此，性前保持七分飽”是最佳狀態。

　　２、多贊美她

　　女性喜歡不斷地接受贊美和感嘆這種經常性的提醒，會讓她從漸漸的麻木中重新記起自己有多有趣、多性感。

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　　３、摒棄後顧之憂

　　保險套代表的不僅是性健康和安全。對男性摩擦越少，刺激越小。一個真正潤滑的保險套可以使得刺激感覺降低達高潮時間盡量拖長。使用保險套後因箍帶可阻止陰莖內血液回流，有助於維持勃起狀態。保險套的使用還能使雙方都放心，從而心情更為放松這也有助於男性時間的延長。

　　４、來些按摩

　　性需要迂回曲折，而不是單刀直入。以按摩為前戲”對男女皆有利。第一，女性喜歡全身輕柔的愛撫；第二這可以延緩男性進入高潮的時間。相對於男性更重視覺女性更重觸覺，性愛按摩不但可解除身體疲勞，還能讓精神放松，習慣了身體的觸摸以減輕在性問題上的緊張感，為更美好的性打造基礎。

　　５、漸慢減速

　　如果男性擔心釋放得過早以嘗試感受一下高潮來臨前的感覺。嘗試熟悉最後一次高潮之前的兩三次感受這種類高潮”感覺更輕更微妙。一旦熟悉了這種感覺，那麼在強烈的感覺來臨之前，就可以提早減速

　　６、臨界減速

　　對女性14分鐘感覺像剛來就結束。如果接近14分鐘邊緣，不妨盡可能進得深點，停止抽動，用身體摩擦，特別是讓骨盆相互摩擦，采用上下搖擺的姿勢這對於男方的刺激較小給予女方的刺激較大。。

　　７、變換體位

　　采用某種姿勢時間越長，控制力就越弱。所以雙方應試圖不斷變換體位。經常變換體位對於延遲射.精相當有效。

　　無論是男人還是女人，日常中多了解一些性愛技巧是有必要的或許你早就厭倦了平鋪直敘的約炮方式，那就不妨嘗試一種全新的性愛技巧，比如在約炮過成中，多些擁抱、多些交流等等，多一些新的方法和花樣，彼此都將會體驗不一樣的約炮之旅。