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第一改：速度

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而隨著年齡的增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對老婆卻更具誘惑力。隨著"性奮"的同步化，老婆自然會獲得滿足第二改：角色年輕夫婦之間，總是老公主動拉近老婆並在耳邊輕言細語地表達做愛的願望。經過多年以後，老婆則可能變得積極主動其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素在不同的年齡階段陽痿早洩們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動第三改：方式夫妻年齡增長後，互相了解增多，由於彼此的熟悉和信賴，不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等第八改：負擔解除不必要的心理負擔。出現短暫的不舉陽痿不應盲目地當成是永久性的在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的不舉陽痿的所以，對偶爾出現的不舉陽痿，一定要有正確的認識。