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對於女性來是說，腹部是非常重要的保持腹部溫熱，才不容易讓私處生病。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷下半身著涼直接造成女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，造成白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引起盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多泌尿科疾病2、印度強效威而鋼Cenforce 100mg 威而鋼哪裡買 助勃增硬 注意私處清潔衛生

私處的清潔衛生，也是不容忽視的房事過後以及平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，眼部和妹妹都沒有角質層要注重保濕，才不會變成乾妹妹。所以私處的保濕清潔也是很重要的

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3、性生活要適度

性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，造成乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加4、保持下半身血液暢通

此外，還要注意保持下半身血液循環暢通，才能讓私處更加健康現在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來是這樣對私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲5、保持私處乾爽和透氣

保持私處乾爽和透氣，也是女性成人性愛私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少得到泌尿科病的可能性。私處濕氣太大，容易造成黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊6、清潔用品的選擇

平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，眼部和妹妹都沒有角質層要注重保濕，才不會變成乾妹妹。所以私處的保濕清潔也是很重要的日常護理的好，才能讓私處更加健康，才能讓性愛更加完美。而對於有泌尿科疾病的女性，一定要及時就醫，千萬不要私自亂用藥不要諱疾忌醫，造成病情加重。同時，在患病期間最好不要同房，以免加重炎症，造成私處受損。而在性愛中，也要做好安全措施，合理使用保險套，不僅能夠達到避孕的效果，還能夠有效預防性病、艾滋病的傳播。同時也要保證雙方在性愛時生殖器都是清潔衛生的以免引起交叉感染。