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威而鋼100mg,對男性朋友性功能是否正常直接影響到夫妻之間或是與性伴侶之間的感那麼男人硬度不夠要怎麼辦？隨著人們生活壓力的不斷增大，生活方式發生了很大的變化，此時各種各樣的因素都會影響到男性的正常性功能，只有根據具體的原因做好防護與調理措施才能解決問題一、原因：夫妻感情不和。解決：夫妻感情不和，對對方沒有感自然在性愛的過程中，就會出現不硬或者是甚至是不勃起的情況只有改善彼此的情感，或者是尋找新的愛情二、原因：身體過度疲勞。解決：因為工作或者是其他的原因造成身體疲勞的只有改變自己的工作壓力，改變自己的普通的時間安排，讓自己好好休息一下，放松一下，才可以改善這種情況三、原因：睡眠品質不好。解決：睡眠品質不高的話，也會造成你的硬度不夠這種情況，有可能是睡眠環境造成，也有可能是其他的壓力，找一下睡眠不好的原因，對症進行治療和改善四、原因：服用安眠藥物。解決：如果你睡眠品質不好，所以，你會服用安眠藥物，大家要清楚，安眠藥物，對人體的傷害是相當大的尤其是男性性功能，建議你停止吃，用食療的方法改變這種症狀。

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五、原因：常常熬夜所致。解決：如果是因為工作的原因，或者是玩遊戲的原因造成你熬夜的話，建議你改掉這個壞毛病，修正一段時間後，你的硬度就會變得好起來六、原因：缺乏基礎運動。解決：如果你缺乏運動的話，也會造成硬度不夠這個時候，建議你最好是保持每天可以跑3000米以上，並且偶爾去參加一下遊泳，打球等運動以幫助你改善通過上面的介紹，大家對男人硬度不夠要怎麼辦也都很清楚平時不僅需要保障自身健康，調理好生活起居要做到性生活的規律性，不要過於頻繁不能亂性，多吃一些營養豐富且具有壯陽補腎作用的食物，起到的效果也是很好的


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