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商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
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關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
3、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條老二交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子不舉陽痿最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4、 刺激湧泉穴
湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
5、刺激築賓穴
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高怎麼。
除此之外，男性還可采取心理療法。總之，在女性懷孕期間，男方一定要做好各方面的心理及生理準備，遇到不正常的情況也要及時就醫。
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藥物作用長期服用某些藥物也會造成影響，如性慾的改變，性快感強度的改變，以及性生殖器的生理反應的改變等。一般認為陽痿早洩藥物可包括精神治療藥物，如治療帕金森症的藥物，心血管藥物等。鑒於藥物給女性可能帶來的副作用，醫生在臨床用藥時，應嚴格根據病控制劑量，找出最低有效量，以最大可能避免或減輕所產生的副作用。
1.增加目光接觸。美國認證臨床性學家黛佈拉·萊諾博士表示，很多女性覺得一些性愛動作（例如後入式），會減少二人目光交流和身 體親密接觸的機會在床前放一面鏡子則可以很好地解決這一問題。面對鏡子進行後入式性愛既能讓雙方更清晰及時地與另一半有目光接觸、交流，又能增加視覺 刺激，提升夫妻激情。
過度diy適當的diy有助於身心健康是過度的diy會帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提高性感受使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。醫生建議，性具使用，適可而止。疾病影響女性的性喚起的生理反應主要依賴於血管神經系統的完整性，所以任何影響這兩個系統的疾病，諸如糖尿病，心臟病，皮膚病，特別是性病等，都會造成性慾低落和性喚起的困難；如性激素水平的改變，一些疾病的影響等。
了解了女性性冷感的原因有哪些之後，女性可以根據症狀做一些心理，生活和情緒的調節，或重普及一下性生活的概念，同時伴侶的理解和疏導也是改善女性性冷感重要原因。性冷感都是有原因的無論是身體上的還是心裡上的另一半都需要體貼和諒解，共造夫妻美好的生活
