和她手牽手。當和女性一起走在街上或坐在一起看電影時，不妨把她的手拿來放在手心。對女性牽手不僅是身體上的接觸意味著肯定、親密離不棄。女性手掌上有超過4萬個神經末梢，是非常敏感的部位水邊漫步。男性不妨多同異性在海灘、湖邊、池塘邊散步。研究顯示，靠近水能讓女性心情和身體感到放松易產生性沖動這也解釋了為何海邊讓人覺得浪漫帶她冒點險。新鮮、刺激的活動能令人腎上腺分泌加速，呼吸加快、心跳加速，陽痿早洩感覺都同性喚起的感受相似。帶她去爬山、坐過山車或者嘗試在人多的地方親吻，都能提升她的性慾。
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調暗燈光。許多女性對其身體不自信，性研究人員伊恩克納博士發現，男性主動調暗燈光，能讓女性變得更加主動為她做個沙拉。男人做飯很性感，如果奉上一道提性菜就錦上添花美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會的艾倫赫施博士研究發現，女性聞到黃瓜和甘草的味道後，陰道充血會增加，因此不妨做個蔬菜沙拉耳畔私語。在和女伴一起購物或參加派對時，對她悄悄說出你過會兒想乾的壞事。對女性期盼性愛和實質性交一樣令人興奮激動。給她寫封信。不要打印或者發郵件，給老婆寫封親筆信，寫下一起生活的感受和對未來的信心，她會一輩子記得和她一起運動健身。一起運動可以提升大腦多巴胺水平，增加性慾。男性運動後身上的汗味是女性強力性興奮劑最能調動男人情慾的舉動：
沖他笑。瑞士巴塞爾大學助理教授瑪利亞索福克裡斯說，男人不自覺地會被女人的大笑所挑逗喚起，或許是因為女人的大笑聲令男人想起性愛中的歡愉美人出浴。剛剛出浴的女人，頭發濕漉漉，圍著大浴巾，裸露著肩膀，總能吸引住他的目光觸摸自己的脖子或鎖骨。專門研究肢體語言的心理學家帕蒂伍德指出，女性在與男性交往時，不經意間撫摸一下自己的脖子或者鎖骨，會讓男人覺得很性感。此外，交談時女人無意碰到男人的前臂，那麼這個男人很可能被迷住挺拔身姿。挺起胸脯、臀部上翹、雙肩齊平、保持精神的姿態這會讓男人覺得你充滿活力露出腳踝。性感並非只限於乳溝，腳踝也十分有誘惑力。一些男人會因為看到這一部位而興奮己卻渾然不覺。心理治療師馬汀勞埃德艾略特建議女性在腳踝上貼個花紋臉紅羞澀。不經意間紅了臉，偶爾給他一個羞澀的眼神，或者向他發出求助，陽痿早洩都會激發男性的雄性激素分泌，讓他不由自主想把你擁入懷中。
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男人太久沒有過性生活的危害？這幾個要警覺
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床事間的溝通以讓你上性愛天堂，也可以讓你身陷永不高潮地獄！懂得開口表達自己對性愛的感受，能讓下次的性愛好上加好！不甚完美的地方一起包容改進。哪邊酥麻、偏好怎樣的性愛姿勢、期待伴侶的咸濕口愛等等，貓男貓女們我們一起來學著放膽大方地溝通陽痿早洩重要的性愛問題吧！不是你們性趣不合，只是缺乏溝通而已。伴侶之間的溝通非常重要這是很多人都知道的事但是到底要怎麼溝通，或者是要如何達到有效的溝通？尤其又是面臨到性有關的問題時底要怎麼開口才對、才好？今天就來分享一下關於伴侶之間的性溝通，有哪一些是該知道的甚至是該注意的呢？首先我們得先考慮到在性行為方面的言行，男生以及女生從家庭、社會跟文化是有差異的像是女生跟很多男生上床是負面的淫亂、男生跟很多女生上床是戰績。所以社會框架下，男生對性行為比女生的自由度高是男生往往忽略女生在這樣性壓抑的環境長大下的心境。有人說一個優質的女生，就是要在外貴婦、在家煮婦、床上蕩婦，十幾二十年來要女生保守，又怎麼可能婚後或者交往後說蕩就蕩呢？
1.千萬不要嘲笑他如果他有願意做處一些改變千萬不要取笑他，要多給他贊美。尤其是女性，會怕丟臉、怕被說成是蕩婦，所以在很多性生活的變化他們並不願意多做嘗試，包括自願並享受幫你口交這點！所以如果他有願意做處一些改變千萬不要取笑他，要多給他贊美，說他很棒、你很喜歡之類的鼓勵話語。
結婚前我們都以為牽手就是一輩子，結婚後才發現連上床都只有一下子。從浪漫激情的雲端掉到水深火熱的煉獄裡，當初到底是為了什麼而結婚啊？依據不負責調查，無性夫妻現象真的很嚴重，尤其是當身邊親友處於這樣婚姻生活中我都會替他們捏把冷汗。除了少數的無性戀者（不是性冷感，而是覺得性愛並非必要）之外我認為無性婚姻和婚外情絕對有正相關的關系，所以長期提倡健康性生活以及伴侶親密關系重要性。現在就來針對資深伴侶老夫老妻們提供以下經營親密關系的方法，千萬不要等到婚姻崩壞了才來面對這個問題喔！原因：他/她為什麼不想要？首先我覺得厘清一下問題的原因很重要。快回想你們是從什麼時候開始失去性生活的不想要的原因有很多，是生理上的原因（男性不舉陽痿或女性陰道痙攣等），還是心理上的原因（工作太忙太累或沒有沖動和興致）。甚至也有可能基於第三方因素（居家環境沒安全感或小孩很吵很煩），只有厘清原因，才能針對問題尋求解決方案
溝通需求：找到令人愉悅的方法了解原因之後，進一步溝通彼此需求吧！每個人的性慾強弱不同，性需求的頻率也不一樣。夫妻是共同生活的人，有責任盡量因應對方的需要，例如 你沒辦法配合的時候，是否退而求其次以手或口等方式協助對方滿足他的需要呢？反之亦然，男性也可以不拘泥於性器官而另尋輔助工具來滿足女性的需求，最重要的是愛與尊重以及有讓對方愉悅的意願。
3.既然對方一直丟球，你就接看看吧如果他懂得體諒你，一定會理解你的不安，試著兩人找方法或知識，在理解與包容下去嘗試，或許反而增進兩個人的感情唷！雖然說伴侶的要求真的會顛覆你過去的認知是有時候接受看看不見得是壞事，你可以告訴他你拒絕的理由以的話最好是具體提出你的擔憂。如果他懂得體諒你，一定會理解你的不安，接著可以試試看兩個人一起找一些這方面的資料或知識，除了提升雙方性生活品質之外，也能增進兩個人的感情唷！4.從擦邊球開始先避開重點，從小地方的變化開始做起吧！伴侶決定願意試試看不要沖沖的一桿進洞，最好是從擦邊球開始，例如：男生希望伴侶幫你口交，那就試著請他用舔的即可，不需要一棒塞入他嘴吧；女生願意讓你幫他口交以從大腿內側或大陰唇附近開始。又例如你希望女方可以在上面搖，何不讓女生先整個趴在你身上，一樣你扭動抽插他，讓他習慣在你的上面開始。
